 |
| Obrazek pochodzi ze strony agurus.com |
Nastały gorące czasy i nasz organizm zaczyna mieć nieco inne potrzeby. Zamiast przekąski w postaci garści migdałów czy batonika muesli mamy ochotę na coś mocno orzeźwiającego i .... zimnego. Dlatego przychodzę dziś do was z moimi ulubionymi przepisami na zimne, słodkie i ZDROWE lody.
LODY BANANOWO - ORZECHOWE
- 1 szklanka chudego mleka (lub niesłodzone mleko migdałowe)
- 2 miarki odżywki białkowej (najlepiej waniliowe)
- 2 średniej wielkości mrożone banany (pocięte w plasterki przed zamrożeniem)
- 2 łyżki naturalnego masła orzechowego
Przygotowanie:
1. Umieść wszystkie składniki w blenderze
2. Rozpocznij mieszanie na niskich obrotach. Zwiększaj prędkość obrotów do uzyskania jednolitej masy.
3. Umieść lody w zamkniętym szklanym naczyniu.
4. Zamrażaj lody przez 4 h mieszając co 30 min.
Przepis pochodzi ze strony BeachBody.com
LODY BANANOWO - MALINOWE
Składniki:
- 1 średniej wielkości mrożony banany (pocięty w plasterki przed zamrożeniem)
- 2 garści mrożonych malin
Przygotowanie:
1. Umieść wszystkie składniki w blenderze
2. Rozpocznij mieszanie na niskich obrotach. Zwiększaj prędkość obrotów do uzyskania jednolitej masy.
3. Umieść lody w zamkniętym szklanym naczyniu.
4. Zamrażaj lody przez 4 h mieszając co 30 min.
Jeśli szukacie innych przepisów na lody domowej roboty polecam zajrzeć do Moich Wypieków i przeczytać jak zrobić LODY Z PIECZONYCH ŚLIWEK lub wskoczyć na bloga Natalii, gdzie odkryjecie bogactwo smaków DOMOWYCH LODÓW I SORBETÓW.
Koniecznie zrobię lody malinowo bananowe :)
OdpowiedzUsuńWygląda to tak cudownie i apetycznie. Chociaż ostatnio zasłyszałam sposób, żeby nabić patyczek od loda w pokrojonego arbuza i też jest super orzeźwienie jak się taki owoc zamrożony je :)
http://pozytywizja.blogspot.com/